musa lowcarbのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 06月
金 25: 271 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.76g
 
11.57g
 
36.36g
- -
2020年 03月
火 10: 474 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.49g
 
45.41g
 
33.28g
- -
月 9: 761 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.92g
 
46.07g
 
60.10g
- -
2020年 02月
金 28: 211 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.21g
 
13.01g
 
1.96g
- -
木 27: 888 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.81g
 
52.35g
 
35.89g
- -
2020年 01月
水 29: 211 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.21g
 
13.01g
 
1.96g
- -
火 28: 912 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.71g
 
54.91g
 
22.29g
- -
金 24: 823 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.62g
 
43.05g
 
15.09g
- -
2019年 06月
月 3: 1191 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.70g
 
60.96g
 
14.28g
- -
土 1: 1357 * 147%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.82g
 
85.11g
 
31.17g
- -
2019年 05月
金 31: 1117 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.50g
 
85.07g
 
12.17g
- -
木 30: 960 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.84g
 
68.29g
 
37.69g
- -
水 29: 970 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.79g
 
44.28g
 
29.89g
- -
土 18: 770 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.27g
 
67.65g
 
9.86g
- -
金 17: 974 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.96g
 
75.21g
 
29.65g
- -
木 2: 18 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.20g
 
1.40g
 
3.00g
- -
2019年 04月
火 23: 1811 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
137.77g
 
113.49g
 
32.36g
- -
火 16: 986 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.53g
 
69.64g
 
37.19g
- -
月 15: 1115 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.71g
 
69.47g
 
37.12g
- -
土 13: 160 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.66g
 
2.00g
 
8.53g
- -
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