| 2024年 09月 |
| 木 19: |
150 *
|
10%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
3.50g |
|
9.00g |
|
20.00g |
|
475*
|
 325
|
| 水 18: |
-
|
-
|
|
2547*
|
-
|
| 火 17: |
-
|
-
|
|
2719*
|
-
|
| 月 16: |
-
|
-
|
|
2566*
|
-
|
| 日 15: |
-
|
-
|
|
1607*
|
-
|
| 土 14: |
-
|
-
|
|
2576*
|
-
|
| 金 13: |
-
|
-
|
|
2789*
|
-
|
| 木 12: |
128 *
|
9%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
2.20g |
|
10.44g |
|
15.13g |
|
2740*
|
2612
|
| 水 11: |
-
|
-
|
|
2800*
|
-
|
| 火 10: |
150 *
|
10%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
3.50g |
|
10.00g |
|
21.00g |
|
2326*
|
2176
|
| 月 9: |
1785 *
|
119%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
71.54g |
|
88.96g |
|
196.98g |
|
2885*
|
1100
|
| 日 8: |
-
|
-
|
|
2642*
|
-
|
| 土 7: |
400 *
|
27%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
13.00g |
|
12.00g |
|
68.00g |
|
2483*
|
2083
|
| 金 6: |
1098 *
|
73%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
42.40g |
|
56.88g |
|
117.26g |
|
3107*
|
2009
|
| 木 5: |
2023 *
|
135%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
94.97g |
|
129.07g |
|
163.28g |
|
3051*
|
1028
|
| 水 4: |
1118 *
|
75%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
29.20g |
|
40.44g |
|
165.13g |
|
2804*
|
1686
|
| 火 3: |
1800 *
|
120%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
74.91g |
|
67.99g |
|
214.54g |
|
2942*
|
1142
|
| 月 2: |
-
|
-
|
|
2445*
|
-
|
| 日 1: |
-
|
-
|
|
2079*
|
-
|
| 2024年 08月 |
| 土 31: |
260 *
|
17%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.00g |
|
11.00g |
|
31.00g |
|
2160*
|
1900
|
