YuliyaMoskaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 08月
木 10: 824 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.68g
 
66.33g
 
63.46g
- -
2020年 04月
土 4: 231 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.41g
 
18.62g
 
5.68g
- -
2019年 08月
水 14: 1026 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.40g
 
50.76g
 
159.68g
- -
火 13: 1073 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.83g
 
52.01g
 
106.17g
- -
月 12: 573 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.36g
 
33.32g
 
101.59g
- -
2019年 07月
月 15: 212 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.00g
 
25.40g
 
5.00g
- -
2019年 06月
金 28: 233 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.00g
 
27.94g
 
5.50g
- -
2019年 03月
土 2: 596 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.69g
 
22.59g
 
63.14g
- -
金 1: 1146 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.92g
 
55.20g
 
94.86g
- -
2019年 02月
木 28: 1115 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.97g
 
92.53g
 
54.53g
- -
2018年 11月
月 12: 253 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.90g
 
9.01g
 
19.28g
- -
日 11: 806 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.23g
 
56.44g
 
87.80g
- -
土 10: 1535 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.01g
 
99.69g
 
156.57g
- -
金 9: 1391 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.59g
 
98.33g
 
174.97g
- -
木 8: 1618 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.08g
 
95.55g
 
223.24g
- -
水 7: 1155 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.29g
 
78.15g
 
156.99g
- -
火 6: 1182 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.32g
 
106.45g
 
115.48g
- -
月 5: 942 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.32g
 
72.52g
 
84.05g
- -
2018年 10月
金 12: 1589 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.89g
 
124.85g
 
151.09g
- -
木 11: 870 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.56g
 
71.63g
 
51.56g
- -
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