| 2024年 04月 |
| 日 21: |
702 *
|
47%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
17.52g |
|
16.80g |
|
122.73g |
|
-
|
-
|
| 2024年 01月 |
| 火 9: |
325 *
|
22%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
13.26g |
|
16.94g |
|
36.28g |
|
-
|
-
|
| 2023年 12月 |
| 木 7: |
700 *
|
47%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
16.29g |
|
21.27g |
|
109.07g |
|
-
|
-
|
| 日 3: |
418 *
|
28%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
16.25g |
|
32.27g |
|
36.17g |
|
-
|
-
|
| 土 2: |
415 *
|
28%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.12g |
|
17.23g |
|
52.97g |
|
-
|
-
|
| 2023年 11月 |
| 木 30: |
679 *
|
45%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
14.00g |
|
34.70g |
|
102.80g |
|
-
|
-
|
| 水 22: |
397 *
|
26%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
16.00g |
|
6.83g |
|
57.13g |
|
-
|
-
|
| 2023年 10月 |
| 金 27: |
723 *
|
48%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
27.39g |
|
33.86g |
|
96.46g |
|
-
|
-
|
| 木 26: |
283 *
|
19%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
14.25g |
|
14.78g |
|
27.43g |
|
-
|
-
|
| 2023年 09月 |
| 火 19: |
1431 *
|
95%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
38.95g |
|
69.97g |
|
206.32g |
|
-
|
-
|
| 木 14: |
713 *
|
48%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
29.61g |
|
26.61g |
|
86.03g |
|
-
|
-
|
| 水 13: |
137 *
|
9%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
1.50g |
|
4.40g |
|
25.95g |
|
-
|
-
|
| 月 11: |
1011 *
|
67%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
27.37g |
|
78.26g |
|
112.86g |
|
-
|
-
|
| 2023年 08月 |
| 金 18: |
631 *
|
42%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.65g |
|
30.74g |
|
103.02g |
|
-
|
-
|
| 木 17: |
1406 *
|
94%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
27.19g |
|
100.52g |
|
112.40g |
|
-
|
-
|
| 水 16: |
1389 *
|
93%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
66.18g |
|
114.75g |
|
122.89g |
|
-
|
-
|
| 火 15: |
1480 *
|
99%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
73.44g |
|
119.29g |
|
123.94g |
|
-
|
-
|
| 月 14: |
1466 *
|
98%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
84.93g |
|
129.71g |
|
128.25g |
|
-
|
-
|
| 2023年 07月 |
| 木 27: |
389 *
|
26%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
10.22g |
|
12.76g |
|
62.62g |
|
-
|
-
|
| 火 25: |
976 *
|
65%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
33.72g |
|
48.48g |
|
119.83g |
|
-
|
-
|
