1日の平均: |
運動: 2094 カロ |
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食べ物: 1793 カロ |
(脂質: 72.38g, たんぱく質: 95.65g, 炭水化物: 190.35g) |
1ヶ月の合計: |
運動: 18846 カロ |
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食べ物: 16141 カロ |
(脂質: 651.39g, たんぱく質: 860.86g, 炭水化物: 1713.13g) |
月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
1
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -719 |
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2
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 19 |
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3
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 97 |
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4
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -669 |
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5
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -1199 |
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6
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 15 |
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7
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 304 |
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8
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -140 |
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9
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -413 |
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1日の平均カロリー情報
カロリーの内訳
炭水化物 (43%)
脂質 (36%)
たんぱく質 (21%)
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*1日の摂取目安の2100カロリーに基づく (2024年 07月 1日)
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