gustavorodrigues1のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
木 9: 1247 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.94g
 
146.50g
 
23.99g
- -
水 8: 2206 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.33g
 
188.19g
 
152.01g
- -
2024年 03月
月 25: 989 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.74g
 
148.65g
 
2.97g
- -
2023年 08月
月 28: 1906 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.51g
 
151.81g
 
144.19g
- -
土 19: 2434 * 143%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.80g
 
232.96g
 
261.86g
- -
2023年 04月
木 27: 2234 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.91g
 
183.78g
 
167.51g
- -
2023年 02月
木 9: 2488 * 146%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.10g
 
183.79g
 
214.71g
- -
水 1: 1113 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.98g
 
142.46g
 
20.87g
- -
2022年 09月
火 13: 1958 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.97g
 
197.29g
 
150.92g
- -
2022年 08月
月 29: 1428 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.43g
 
134.51g
 
87.69g
- -
2022年 07月
木 21: 1780 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.44g
 
175.31g
 
166.17g
- -
水 20: 1478 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.98g
 
200.76g
 
0.00g
- -
火 19: 1258 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.99g
 
110.36g
 
103.69g
- -
金 15: 2129 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.67g
 
166.60g
 
157.29g
- -
木 14: 1097 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.59g
 
29.60g
 
227.72g
- -
月 11: 1674 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.38g
 
216.70g
 
67.28g
- -
金 8: 833 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.14g
 
73.41g
 
22.64g
- -
木 7: 1411 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.57g
 
170.07g
 
14.04g
- -
水 6: 1213 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.00g
 
177.87g
 
33.60g
- -
火 5: 1378 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.02g
 
179.64g
 
24.67g
- -
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