Cnhewのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
金 19: 374 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.72g
 
24.81g
 
8.94g
- -
火 16: 395 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.74g
 
21.55g
 
13.57g
- -
月 15: 719 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.67g
 
46.09g
 
35.93g
- -
火 9: 818 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.50g
 
30.30g
 
100.64g
- -
土 6: 1023 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.02g
 
69.69g
 
88.31g
- -
金 5: 711 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.71g
 
41.87g
 
58.15g
- -
木 4: 1300 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.76g
 
42.25g
 
153.71g
- -
水 3: 261 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.86g
 
15.23g
 
17.07g
- -
火 2: 693 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.02g
 
42.90g
 
79.43g
- -
月 1: 836 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.43g
 
35.85g
 
85.26g
- -
2024年 06月
金 7: 875 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.26g
 
63.07g
 
34.75g
- -
火 4: 1303 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.57g
 
48.92g
 
66.31g
- -
2024年 05月
金 31: 1387 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.51g
 
69.15g
 
93.86g
- -
水 29: 1384 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.97g
 
55.33g
 
127.05g
- -
火 28: 1262 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.27g
 
104.50g
 
55.31g
- -
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