Daiana2018のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 04月
火 3: 879 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.72g
 
95.28g
 
27.50g
- -
2018年 02月
水 21: 1063 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.30g
 
92.81g
 
12.18g
- -
月 19: 703 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.51g
 
43.94g
 
16.53g
- -
日 18: 987 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.66g
 
68.70g
 
35.15g
- -
土 17: 344 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.46g
 
15.50g
 
8.85g
- -
金 16: 901 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.76g
 
81.20g
 
30.58g
- -
木 15: 996 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.09g
 
69.01g
 
16.15g
- -
水 14: 986 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.15g
 
90.79g
 
20.58g
- -
金 9: 612 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.22g
 
38.79g
 
17.81g
- -
木 8: 859 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.94g
 
77.69g
 
28.14g
- -
水 7: 646 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.53g
 
39.44g
 
21.11g
- -
火 6: 675 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.36g
 
79.42g
 
22.13g
- -
月 5: 804 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.74g
 
51.46g
 
26.69g
- -
日 4: 372 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.90g
 
28.55g
 
22.72g
- -
土 3: 510 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.87g
 
24.38g
 
36.57g
- -
木 1: 1077 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.56g
 
79.90g
 
44.62g
- -
2018年 01月
水 31: 954 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.61g
 
61.35g
 
21.32g
- -
火 30: 662 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.95g
 
56.23g
 
21.65g
- -
月 29: 909 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.85g
 
65.52g
 
22.25g
- -
日 28: 648 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.43g
 
38.18g
 
24.65g
- -
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