Urbanisticのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 07月
土 24: 123 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.36g
 
26.69g
 
0.50g
- -
2021年 06月
木 24: 952 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.46g
 
43.84g
 
108.54g
- -
日 20: 1541 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.19g
 
52.53g
 
166.30g
- -
木 10: 292 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.11g
 
6.89g
 
40.64g
- -
2021年 05月
月 31: 790 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.57g
 
33.81g
 
115.92g
- -
日 30: 827 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.90g
 
14.85g
 
130.40g
- -
土 29: 1253 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.57g
 
79.05g
 
79.88g
- -
金 28: 1069 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.23g
 
35.21g
 
64.17g
- -
木 27: 1593 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.22g
 
49.20g
 
165.51g
- -
水 26: 1468 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.27g
 
53.50g
 
186.15g
- -
火 25: 1923 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.71g
 
70.53g
 
202.69g
- -
月 24: 1138 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.56g
 
15.41g
 
123.60g
- -
日 23: 481 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.50g
 
23.00g
 
43.50g
- -
土 22: 1220 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.06g
 
45.15g
 
192.97g
- -
金 21: 1584 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.77g
 
54.54g
 
157.27g
- -
木 20: 1606 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.81g
 
59.33g
 
233.08g
- -
水 19: 1641 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.97g
 
64.74g
 
198.94g
- -
火 18: 1486 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.85g
 
59.74g
 
203.79g
- -
月 17: 1162 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.95g
 
33.84g
 
166.58g
- -
日 16: 1367 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.23g
 
52.65g
 
149.72g
- -
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