Sinihka1992のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 05月
金 31: 1244 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.16g
 
104.33g
 
129.73g
- -
2019年 04月
火 23: 1203 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.56g
 
109.05g
 
110.03g
- -
月 22: 976 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.74g
 
92.89g
 
77.29g
- -
日 21: 1304 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.08g
 
123.61g
 
121.51g
- -
土 20: 924 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.43g
 
96.33g
 
68.86g
- -
金 19: 984 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.06g
 
98.33g
 
95.72g
- -
木 18: 1124 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.89g
 
102.94g
 
95.91g
- -
水 17: 1296 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.32g
 
105.73g
 
109.56g
- -
火 16: 1005 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.47g
 
76.84g
 
65.28g
- -
月 15: 1317 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.45g
 
147.54g
 
94.91g
- -
日 14: 1134 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.96g
 
93.69g
 
96.17g
- -
土 13: 1019 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.07g
 
69.85g
 
111.90g
- -
金 12: 1214 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.32g
 
90.22g
 
133.84g
- -
木 11: 1043 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.33g
 
71.48g
 
112.16g
- -
2019年 01月
金 11: 356 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.69g
 
48.47g
 
32.20g
- -
2018年 11月
木 22: 382 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.93g
 
20.27g
 
35.60g
- -
2018年 04月
木 19: 1031 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.34g
 
69.61g
 
81.70g
- -
水 11: 1028 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.90g
 
88.78g
 
73.59g
- -
火 10: 1177 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.51g
 
85.24g
 
50.12g
- -
月 9: 993 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.69g
 
80.11g
 
101.31g
- -
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