Mozinhapollのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 03月
土 7: 1731 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.92g
 
155.49g
 
123.34g
- -
2020年 01月
水 22: 613 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.71g
 
32.29g
 
35.68g
- -
金 17: 294 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.03g
 
12.93g
 
38.22g
- -
水 15: 795 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.80g
 
37.62g
 
61.48g
- -
火 14: 1072 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.73g
 
55.40g
 
91.79g
- -
月 13: 96 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.44g
 
0.86g
 
17.67g
- -
水 8: 601 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.23g
 
34.00g
 
38.46g
- -
月 6: 1015 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.45g
 
56.70g
 
53.74g
- -
木 2: 859 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.03g
 
44.19g
 
57.09g
- -
水 1: 1079 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.56g
 
56.69g
 
70.16g
- -
2019年 12月
月 30: 681 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.58g
 
68.29g
 
41.27g
- -
火 3: 132 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.00g
 
10.50g
 
9.00g
- -
月 2: 1280 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.05g
 
93.75g
 
94.96g
- -
2019年 11月
月 11: 884 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.36g
 
71.62g
 
50.25g
- -
2019年 10月
月 28: 1325 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.95g
 
87.04g
 
109.49g
- -
水 2: 891 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.03g
 
62.13g
 
84.99g
- -
2019年 09月
月 30: 625 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.38g
 
35.73g
 
91.05g
- -
日 29: 343 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.54g
 
32.26g
 
18.33g
- -
月 23: 1195 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.53g
 
67.17g
 
135.32g
- -
日 22: 368 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.99g
 
17.59g
 
50.29g
- -
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