ttoyogluのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 06月
月 6: 437 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.09g
 
28.95g
 
28.97g
- -
2022年 04月
土 30: 893 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.27g
 
56.14g
 
26.52g
- -
2021年 05月
木 20: 1228 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.93g
 
40.96g
 
41.81g
- -
月 17: 134 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.02g
 
3.91g
 
30.11g
- -
2021年 04月
月 26: 113 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.37g
 
4.78g
 
9.58g
- -
2020年 07月
月 20: - - 1254* -
日 19: - - 1489* -
土 18: - - 1589* -
金 17: - - 1744* -
木 16: - - 1482* -
水 15: - - 1498* -
火 14: - - 1757* -
月 13: - - 1722* -
日 12: - - 1471* -
土 11: - - 1462* -
金 10: - - 1567* -
木 9: - - 1618* -
水 8: - - 1541* -
火 7: - - 1689* -
月 6: - - 1524* -
日 5: - - 1551* -
土 4: - - 1543* -
金 3: - - 1540* -
木 2: - - 1570* -
水 1: - - 1544* -
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