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biaperesramalhoのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 03月

月 4:

1488 *

102%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.10g		124.16g		165.93g

-

-

2024年 01月

月 8:

1976 *

135%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.64g		124.36g		267.63g

-

-

2023年 11月

木 30:

1605 *

110%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.45g		112.16g		183.27g

-

-

2023年 10月

火 17:

1635 *

112%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.13g		118.24g		188.48g

-

-

2023年 08月

日 20:

1682 *

115%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
51.38g		127.02g		177.63g

-

-

2023年 06月

水 21:

1310 *

89%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
30.34g		100.32g		158.78g

-

-

2023年 05月

日 28:

1431 *

98%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.32g		113.49g		150.86g

-

-

2023年 04月

木 20:

640 *

44%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
17.64g		59.24g		60.09g

-

-

日 16:

1860 *

127%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.04g		162.02g		181.98g

-

-

月 3:

1783 *

122%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.75g		142.48g		191.77g

-

-

2023年 03月

金 31:

1744 *

119%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
68.89g		162.24g		120.67g

-

-

2023年 02月

月 27:

1364 *

93%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
51.68g		123.74g		100.65g

-

-

金 24:

1390 *

95%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.59g		143.97g		115.34g

-

-

水 15:

1496 *

102%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.12g		131.73g		155.08g

-

-

火 14:

1643 *

112%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
51.21g		136.10g		159.75g

-

-

金 3:

1873 *

128%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
72.91g		112.82g		193.67g

-

-

2023年 01月

月 23:

350 *

24%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.70g		5.20g		60.00g

-

-

金 20:

1497 *

102%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.61g		116.02g		143.51g

-

-

月 16:

1081 *

74%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
33.74g		75.91g		119.61g

-

-

日 15:

1383 *

94%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
41.12g		117.76g		136.49g

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