Lise.kwhのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 08月
日 28: 69 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.68g
 
5.65g
 
11.94g
- -
金 26: 115 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
27.50g
- -
2021年 04月
日 18: 337 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.91g
 
4.68g
 
74.64g
- -
土 17: 795 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.76g
 
118.87g
 
31.70g
- -
2021年 03月
水 10: 404 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.76g
 
8.54g
 
67.44g
- -
火 9: 350 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.75g
 
10.65g
 
53.00g
- -
月 8: 69 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.33g
 
5.06g
 
11.14g
- -
日 7: 175 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.05g
 
4.41g
 
32.54g
- -
土 6: 590 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.63g
 
19.62g
 
54.59g
- -
金 5: 840 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.01g
 
29.33g
 
114.47g
- -
木 4: 830 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.81g
 
48.86g
 
121.00g
- -
水 3: 930 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.69g
 
36.73g
 
148.47g
- -
火 2: 720 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.95g
 
46.33g
 
86.56g
- -
2021年 02月
水 24: 549 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.31g
 
63.21g
 
29.25g
- -
2020年 12月
日 20: 631 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.14g
 
27.02g
 
70.32g
- -
水 16: 282 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.76g
 
27.72g
 
26.26g
- -
火 15: 388 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.26g
 
17.97g
 
69.28g
- -
月 14: 1119 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.40g
 
40.97g
 
112.96g
- -
日 13: 962 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.98g
 
60.70g
 
93.24g
- -
2020年 10月
木 22: 725 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.59g
 
27.89g
 
81.44g
- -
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