kunkun 2のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 01月
木 25: 1354 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.01g
 
36.77g
 
166.53g
- -
火 2: 1135 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.83g
 
50.71g
 
164.20g
- -
2023年 11月
水 15: 948 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.67g
 
31.00g
 
148.26g
- -
2023年 06月
火 20: 350 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.00g
 
4.77g
 
64.90g
- -
2022年 05月
月 30: 1407 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.87g
 
85.08g
 
158.87g
- -
2021年 11月
土 6: 800 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.39g
 
16.46g
 
99.53g
- -
2021年 09月
水 8: 2956 * 197%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
126.06g
 
114.50g
 
349.17g
- -
火 7: 1538 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.36g
 
45.88g
 
231.13g
- -
月 6: 1321 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.26g
 
48.83g
 
156.26g
- -
日 5: 1473 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.93g
 
61.73g
 
158.24g
- -
土 4: 1139 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.09g
 
30.63g
 
192.95g
- -
金 3: 1164 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.87g
 
44.47g
 
160.71g
- -
木 2: 1523 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.19g
 
61.55g
 
211.62g
- -
水 1: 3138 * 209%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
122.46g
 
139.99g
 
376.56g
- -
2021年 08月
火 31: 885 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.39g
 
47.70g
 
111.82g
- -
月 30: 1497 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.34g
 
56.46g
 
198.76g
- -
金 27: 958 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.91g
 
34.04g
 
144.59g
- -
木 26: 1494 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.87g
 
92.76g
 
199.36g
- -
水 25: 1900 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.27g
 
77.28g
 
247.97g
- -
火 24: 1483 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.45g
 
23.62g
 
218.89g
- -
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