Erikamartinez.ladi60のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
日 28: 191 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.90g
 
3.60g
 
42.00g
- -
水 10: 127 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.20g
 
4.90g
 
24.00g
- -
2024年 03月
木 21: 129 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.14g
 
10.59g
 
3.32g
- -
2023年 10月
月 23: 93 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.33g
 
6.48g
 
0.42g
- -
2022年 10月
水 19: 194 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.10g
 
0.19g
 
48.28g
- -
火 18: 722 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.49g
 
66.13g
 
25.35g
- -
2021年 11月
火 23: 86 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.02g
 
6.57g
 
5.04g
- -
月 22: 102 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.05g
 
2.58g
 
2.09g
- -
日 21: 376 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.04g
 
30.30g
 
18.05g
- -
2019年 07月
水 31: 878 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.55g
 
26.00g
 
100.82g
- -
2019年 04月
月 29: 86 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.27g
 
1.34g
 
19.33g
- -
2018年 07月
木 19: 533 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.01g
 
44.19g
 
8.54g
- -
2018年 06月
木 7: 6 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
2.13g
- -
2018年 05月
土 26: 590 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.14g
 
31.30g
 
25.33g
- -
木 17: 888 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.76g
 
22.26g
 
100.13g
- -
火 15: 505 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.62g
 
19.54g
 
42.36g
- -
木 3: 510 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.85g
 
80.97g
 
8.80g
- -
水 2: 298 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.45g
 
21.92g
 
10.27g
- -
火 1: 298 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.45g
 
21.92g
 
10.27g
- -
2018年 04月
土 28: 376 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.17g
 
35.62g
 
8.60g
- -
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