Настя3346952のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 03月
土 24: 180 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.00g
 
6.50g
 
31.50g
- -
2018年 02月
火 20: 297 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.96g
 
27.76g
 
17.21g
- -
木 1: 473 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.97g
 
22.27g
 
19.13g
- -
2018年 01月
水 31: 413 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.30g
 
31.68g
 
10.86g
- -
火 30: 252 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.40g
 
31.82g
 
3.65g
- -
火 16: 134 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.32g
 
2.21g
 
17.73g
- -
日 14: 468 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.46g
 
43.09g
 
26.50g
- -
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