Mia Rose 26のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 05月
木 16: 1638 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.29g
 
50.98g
 
228.40g
- -
月 13: 2446 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
116.56g
 
77.04g
 
271.38g
- -
金 10: 833 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.27g
 
38.47g
 
93.42g
- -
木 9: 1557 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.56g
 
44.99g
 
179.13g
- -
水 8: 473 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.38g
 
9.35g
 
56.86g
- -
火 7: 1779 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.42g
 
65.71g
 
221.24g
- -
月 6: 1805 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.73g
 
60.58g
 
211.67g
- -
日 5: 1757 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.91g
 
54.11g
 
196.42g
- -
土 4: 1795 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.12g
 
46.36g
 
253.97g
- -
金 3: 1723 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.90g
 
44.83g
 
215.63g
- -
2019年 02月
月 11: 329 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.57g
 
5.03g
 
35.74g
- -
2019年 01月
木 31: 1802 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.45g
 
37.03g
 
285.35g
- -
2018年 10月
月 29: 1375 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.06g
 
37.51g
 
188.56g
- -
土 27: 1943 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.27g
 
43.00g
 
257.95g
- -
金 26: 1800 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.25g
 
50.85g
 
283.79g
- -
木 25: 1350 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.83g
 
47.97g
 
178.95g
- -
水 24: 1133 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.54g
 
37.75g
 
178.64g
- -
2018年 09月
金 14: 1681 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.53g
 
48.84g
 
225.92g
- -
木 13: 1475 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.74g
 
45.08g
 
200.91g
- -
水 12: 1331 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.27g
 
31.42g
 
229.51g
- -
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