happygirl64のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 08月
火 31: 214 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.00g
 
3.06g
 
18.66g
- -
2020年 09月
金 11: 920 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.00g
 
63.19g
 
20.95g
- -
木 10: 1080 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.84g
 
83.02g
 
13.54g
- -
水 9: 1005 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.37g
 
63.84g
 
44.13g
- -
2020年 08月
木 27: 15 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
4.00g
- -
金 21: 90 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.00g
 
3.00g
 
2.40g
- -
火 18: 748 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.71g
 
56.79g
 
37.35g
- -
土 15: 1070 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.54g
 
98.25g
 
36.10g
- -
金 14: 521 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.65g
 
40.56g
 
31.17g
- -
木 13: 864 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.56g
 
59.27g
 
40.70g
- -
水 12: 568 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.32g
 
43.65g
 
25.64g
- -
火 11: 1141 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.54g
 
90.26g
 
27.16g
- -
2020年 07月
金 17: 794 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.50g
 
52.99g
 
11.56g
- -
木 16: 1292 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.74g
 
89.36g
 
36.19g
- -
2020年 06月
金 26: 545 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.06g
 
42.90g
 
8.77g
- -
木 25: 550 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.32g
 
50.37g
 
5.28g
- -
水 24: 625 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.04g
 
56.98g
 
17.74g
- -
火 23: 1015 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.27g
 
88.79g
 
8.93g
- -
月 22: 940 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.00g
 
100.64g
 
1.96g
- -
2020年 02月
火 4: 948 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.11g
 
55.63g
 
60.89g
- -
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