mimibeautyspainのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
土 31: 1188 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.34g
 
45.32g
 
132.36g
1202*  14
金 30: - - 1432* -
木 29: - - 1329* -
水 28: 684 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.21g
 
39.53g
 
67.54g
1394*  710
火 27: 1512 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.45g
 
86.41g
 
188.29g
1344*  168
月 26: 1535 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.68g
 
82.59g
 
165.91g
1283*  252
日 25: 1267 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.26g
 
84.54g
 
130.94g
1545*  278
土 24: 1293 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.85g
 
55.43g
 
158.49g
1290*  3
金 23: - - 1328* -
木 22: - - 1556* -
水 21: - - 1508* -
火 20: - - 1497* -
月 19: - - 1459* -
日 18: - - 1562* -
土 17: - - 1520* -
金 16: - - 1408* -
木 15: - - 1409* -
水 14: - - 1424* -
火 13: - - 1595* -
月 12: - - 1598* -
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