Saraoliver2651のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 01月
火 16: 2324 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
133.14g
 
248.73g
 
19.79g
2163*  161
土 13: 664 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.62g
 
50.12g
 
86.44g
- -
金 12: 1211 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.40g
 
110.11g
 
38.44g
- -
木 11: 590 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.93g
 
50.99g
 
32.77g
- -
水 10: 1333 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.84g
 
111.66g
 
41.72g
- -
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