fabi94medのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 04月
水 22: 243 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.10g
 
20.13g
 
15.94g
- -
火 21: 1333 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.67g
 
102.14g
 
132.43g
- -
月 20: 218 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.42g
 
15.74g
 
25.74g
- -
2019年 10月
金 4: 659 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.89g
 
67.24g
 
52.12g
- -
2019年 09月
金 27: 656 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.21g
 
85.03g
 
44.30g
- -
2019年 08月
金 2: 553 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.94g
 
46.75g
 
52.98g
- -
木 1: 1448 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.97g
 
157.54g
 
124.34g
- -
2019年 07月
水 31: 1262 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.52g
 
154.74g
 
101.01g
- -
水 17: 209 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.70g
 
25.36g
 
19.41g
- -
月 15: 256 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.32g
 
19.44g
 
21.94g
- -
水 10: 1402 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.75g
 
123.22g
 
148.37g
- -
金 5: 815 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.26g
 
94.21g
 
57.90g
- -
木 4: 1189 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.99g
 
129.93g
 
91.35g
- -
水 3: 1146 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.19g
 
97.21g
 
73.52g
- -
月 1: 1432 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.86g
 
173.65g
 
113.75g
- -
2019年 06月
金 7: 1206 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.28g
 
117.46g
 
117.92g
- -
木 6: 480 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.47g
 
26.18g
 
52.81g
- -
2019年 05月
木 30: 805 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.55g
 
100.38g
 
62.28g
- -
水 29: 439 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.82g
 
51.86g
 
14.39g
- -
火 28: 270 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.58g
 
16.54g
 
23.12g
- -
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