anna45855のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
木 5: 529 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.59g
 
26.40g
 
27.83g
- -
火 3: 1813 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.57g
 
159.26g
 
122.80g
- -
2024年 08月
木 29: 492 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.34g
 
24.48g
 
20.40g
- -
水 28: 652 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.03g
 
33.74g
 
37.15g
- -
火 27: 1464 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.94g
 
72.38g
 
142.29g
- -
月 26: 1504 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.14g
 
95.46g
 
119.80g
- -
水 14: 729 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.47g
 
50.16g
 
63.36g
- -
月 12: 403 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.90g
 
20.43g
 
28.65g
- -
金 9: 537 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.08g
 
35.96g
 
58.03g
- -
木 8: 444 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.12g
 
21.58g
 
33.85g
- -
2024年 07月
火 2: 1063 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.32g
 
53.47g
 
68.58g
- -
月 1: 1053 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.88g
 
43.99g
 
68.55g
- -
2024年 06月
金 28: 1254 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.87g
 
68.63g
 
74.72g
- -
木 27: 906 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.12g
 
56.32g
 
51.96g
- -
水 26: 488 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.05g
 
39.35g
 
25.24g
- -
火 25: 1077 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.31g
 
51.50g
 
83.92g
- -
月 17: 182 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.00g
 
22.00g
 
4.50g
- -
木 6: 745 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.17g
 
54.84g
 
41.41g
- -
月 3: 974 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.59g
 
59.85g
 
68.22g
- -
土 1: 692 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.14g
 
24.32g
 
53.98g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。