| 2023年 09月 |
| 日 3: |
2014 *
|
81%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
58.25g |
|
126.16g |
|
251.99g |
|
-
|
-
|
| 2022年 02月 |
| 木 24: |
1751 *
|
70%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
46.33g |
|
100.98g |
|
235.90g |
|
-
|
-
|
| 2021年 11月 |
| 火 23: |
1511 *
|
84%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
40.18g |
|
82.29g |
|
214.19g |
|
-
|
-
|
| 月 1: |
1082 *
|
60%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
35.05g |
|
68.65g |
|
122.02g |
|
-
|
-
|
| 2021年 10月 |
| 金 22: |
1725 *
|
96%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
38.32g |
|
97.88g |
|
248.78g |
|
-
|
-
|
| 木 14: |
1576 *
|
88%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
54.54g |
|
90.30g |
|
182.88g |
|
1350*
|
 226
|
| 水 13: |
1496 *
|
83%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
60.18g |
|
81.74g |
|
141.96g |
|
1362*
|
134
|
| 火 12: |
1369 *
|
76%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
36.05g |
|
93.57g |
|
167.25g |
|
1398*
|
 29
|
| 日 10: |
1504 *
|
84%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
30.54g |
|
64.56g |
|
237.36g |
|
-
|
-
|
| 月 4: |
1236 *
|
69%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
43.16g |
|
70.12g |
|
146.45g |
|
1371*
|
135
|
| 日 3: |
1023 *
|
57%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
35.30g |
|
48.71g |
|
128.53g |
|
1361*
|
338
|
| 2021年 09月 |
| 木 30: |
1112 *
|
62%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
33.73g |
|
39.14g |
|
171.52g |
|
1415*
|
303
|
| 水 29: |
1399 *
|
78%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
41.44g |
|
80.19g |
|
182.01g |
|
1516*
|
117
|
| 火 28: |
1531 *
|
85%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
32.31g |
|
98.33g |
|
219.81g |
|
1342*
|
189
|
| 月 27: |
177 *
|
10%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
3.18g |
|
3.50g |
|
35.69g |
|
-
|
-
|
| 土 25: |
885 *
|
49%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
28.27g |
|
41.88g |
|
116.51g |
|
-
|
-
|
| 金 24: |
972 *
|
54%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
36.30g |
|
52.12g |
|
109.55g |
|
1389*
|
417
|
| 木 23: |
1536 *
|
85%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
26.54g |
|
128.89g |
|
194.60g |
|
1424*
|
112
|
| 水 22: |
1439 *
|
80%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
55.74g |
|
121.37g |
|
117.83g |
|
1469*
|
30
|
| 月 20: |
1620 *
|
90%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
29.53g |
|
114.22g |
|
237.02g |
|
1424*
|
196
|
