*vani*のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 04月
木 25: 75 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.90g
 
1.40g
 
14.00g
- -
2019年 03月
金 29: - - 1598* -
木 28: - - 1634* -
水 27: 214 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.80g
 
5.00g
 
32.50g
1701*  1487
火 26: - - 1903* -
月 25: - - 1643* -
日 24: - - 1553* -
土 23: - - 1870* -
金 22: - - 1630* -
木 21: - - 1858* -
水 20: - - 1635* -
火 19: - - 1595* -
月 18: - - 1586* -
日 17: - - 1549* -
土 16: - - 1871* -
金 15: - - 1624* -
木 14: - - 1850* -
水 13: - - 1615* -
火 12: - - 1708* -
月 11: - - 1761* -
日 10: - - 1640* -
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