Vermounyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 07月
火 3: 190 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.00g
 
17.00g
 
21.00g
- -
2018年 06月
日 24: 1045 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.02g
 
44.71g
 
138.04g
- -
土 23: 1929 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.89g
 
64.91g
 
243.04g
- -
金 22: 1589 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.83g
 
70.27g
 
179.80g
- -
木 21: 1393 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.42g
 
54.03g
 
191.48g
- -
水 20: 1415 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.94g
 
70.08g
 
206.59g
- -
火 19: 1564 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.09g
 
68.17g
 
229.73g
- -
月 18: 1317 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.71g
 
60.11g
 
226.97g
- -
2018年 05月
木 31: 375 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.33g
 
16.98g
 
63.37g
- -
水 30: 1524 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.40g
 
66.68g
 
238.30g
- -
火 29: 1625 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.45g
 
68.68g
 
251.94g
- -
月 28: 1580 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.76g
 
48.66g
 
248.54g
- -
日 27: 1603 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.68g
 
77.49g
 
236.14g
- -
火 22: 1943 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.73g
 
69.71g
 
175.60g
- -
月 21: 1632 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.71g
 
63.67g
 
202.09g
- -
日 20: 1597 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.38g
 
60.83g
 
218.43g
- -
土 19: 1565 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.62g
 
70.24g
 
233.43g
- -
金 18: 1708 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.27g
 
117.44g
 
183.50g
- -
木 17: 1469 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.19g
 
71.48g
 
260.14g
- -
水 16: 1610 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.59g
 
82.51g
 
256.05g
- -
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