Daysinha❣️のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 01月
月 8: 26 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.45g
 
1.96g
 
4.93g
- -
2023年 11月
日 19: 30 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.30g
 
0.90g
 
6.80g
- -
月 13: 246 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.87g
 
0.24g
 
0.68g
- -
火 7: 160 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.66g
 
2.00g
 
8.53g
- -
月 6: 56 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.91g
 
1.98g
 
7.09g
- -
2023年 08月
日 20: 361 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.65g
 
16.77g
 
25.99g
- -
2022年 09月
火 27: 749 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.18g
 
48.70g
 
41.41g
- -
月 26: 165 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.31g
 
13.41g
 
1.20g
- -
火 20: 194 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.78g
 
9.43g
 
17.40g
- -
金 9: 48 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.18g
 
0.59g
 
12.33g
- -
火 6: 857 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.60g
 
53.97g
 
59.81g
- -
月 5: 245 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.57g
 
19.53g
 
1.12g
- -
金 2: 746 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.03g
 
47.43g
 
60.77g
- -
木 1: 1107 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.29g
 
60.36g
 
148.81g
- -
2022年 08月
水 31: 732 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.54g
 
41.29g
 
61.16g
- -
火 30: 1161 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.05g
 
59.93g
 
131.26g
- -
月 29: 1181 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.63g
 
55.74g
 
120.86g
- -
土 27: 597 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.71g
 
42.98g
 
64.95g
- -
金 26: 1371 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.72g
 
73.07g
 
81.16g
- -
木 25: 669 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.40g
 
40.42g
 
46.47g
- -
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