cidapetitoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 08月
土 28: 89 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
6.60g
 
15.00g
- -
2020年 03月
月 9: 190 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.44g
 
6.79g
 
26.30g
- -
2020年 02月
月 10: 957 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.78g
 
31.08g
 
118.20g
- -
土 8: 908 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.39g
 
42.52g
 
36.20g
- -
金 7: 1462 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.15g
 
65.03g
 
91.30g
1749*  287
木 6: 299 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.00g
 
12.95g
 
9.68g
- -
水 5: 1361 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.55g
 
24.71g
 
217.99g
- -
火 4: 300 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.57g
 
14.49g
 
12.84g
- -
月 3: 987 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.74g
 
70.35g
 
56.38g
1749*  762
日 2: 766 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.23g
 
29.70g
 
49.16g
1749*  983
土 1: 1158 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.06g
 
97.91g
 
72.20g
1773*  615
2020年 01月
金 31: 1189 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.54g
 
47.47g
 
120.84g
1958*  769
木 30: 916 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.08g
 
36.18g
 
77.85g
1771*  855
水 29: 910 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.60g
 
41.61g
 
87.19g
1757*  847
火 28: 876 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.09g
 
38.91g
 
72.85g
2007*  1131
月 27: 1223 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.06g
 
41.43g
 
97.61g
1779*  556
金 24: 360 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.47g
 
18.62g
 
12.67g
1961*  1601
月 20: 360 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.47g
 
18.62g
 
12.67g
1757*  1397
金 17: 573 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.46g
 
28.41g
 
19.77g
1961*  1388
木 16: 844 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.79g
 
35.73g
 
77.70g
2007*  1163
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