euleoninaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 09月
火 5: 1014 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.99g
 
72.19g
 
117.69g
- -
2023年 01月
火 24: 774 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.62g
 
74.82g
 
80.61g
1267*  493
月 23: - - 2084* -
日 22: - - 1974* -
土 21: - - 2367* -
金 20: - - 2442* -
木 19: - - 2354* -
金 6: 351 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.41g
 
28.83g
 
46.40g
- -
木 5: 457 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.79g
 
26.79g
 
46.43g
- -
2022年 10月
金 28: 174 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.80g
 
7.50g
 
29.30g
- -
木 27: 1554 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.93g
 
109.47g
 
172.42g
- -
水 26: 1522 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.34g
 
110.65g
 
173.01g
- -
火 25: 294 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.75g
 
28.95g
 
40.35g
- -
水 19: 407 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.51g
 
23.64g
 
15.47g
- -
火 18: 1801 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.58g
 
137.39g
 
141.13g
- -
木 13: 1682 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.14g
 
61.49g
 
240.68g
- -
木 6: 471 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.96g
 
32.14g
 
44.68g
- -
2022年 09月
金 30: 1070 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.56g
 
52.69g
 
135.11g
- -
木 29: 1797 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.01g
 
81.35g
 
169.05g
- -
水 28: 147 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.94g
 
12.58g
 
0.77g
- -
火 27: 1654 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.17g
 
110.22g
 
118.99g
- -
2022年 07月
木 14: 1776 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.55g
 
125.04g
 
93.72g
- -
木 7: 914 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.31g
 
63.85g
 
91.17g
- -
水 6: 1650 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.95g
 
108.47g
 
150.00g
- -
火 5: 1521 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.49g
 
107.74g
 
158.45g
- -
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