persibのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 02月
火 13: 534 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.33g
 
36.32g
 
72.98g
1550*  1016
月 12: 550 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.81g
 
6.73g
 
122.87g
- -
2018年 01月
木 18: 1001 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.67g
 
70.60g
 
146.36g
- -
水 17: 1179 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.32g
 
62.93g
 
182.53g
- -
火 16: - - 1389* -
水 10: 4 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.10g
 
0.56g
 
0.00g
- -
土 6: 3955 * 220%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.18g
 
101.90g
 
834.25g
1389*  2566
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