Kseniya.ppのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 12月
月 24: 643 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.62g
 
29.84g
 
11.12g
- -
2018年 11月
木 15: 820 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.36g
 
20.63g
 
162.68g
- -
水 14: 751 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.50g
 
16.01g
 
68.03g
- -
火 13: 2014 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.25g
 
102.61g
 
192.33g
- -
月 12: 1544 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.71g
 
92.64g
 
166.21g
- -
日 11: 1678 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.82g
 
87.46g
 
156.75g
- -
土 10: 1985 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.99g
 
106.78g
 
158.75g
- -
金 9: 1481 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.25g
 
70.65g
 
199.39g
- -
2018年 09月
木 13: 1737 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.35g
 
65.32g
 
272.86g
- -
水 12: 2081 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.33g
 
100.96g
 
252.91g
- -
火 11: 1608 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.21g
 
103.75g
 
186.61g
- -
月 10: 1943 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.05g
 
96.87g
 
297.35g
- -
2018年 08月
日 19: 1626 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.37g
 
64.63g
 
249.27g
- -
土 18: 990 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.32g
 
57.00g
 
93.92g
- -
2018年 04月
水 11: 288 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.70g
 
5.68g
 
48.47g
- -
月 9: 1040 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.66g
 
81.31g
 
80.80g
- -
2018年 02月
火 27: 587 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.22g
 
40.95g
 
38.29g
- -
月 26: 772 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.86g
 
48.48g
 
44.90g
- -
土 24: 300 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.48g
 
5.09g
 
34.68g
- -
金 23: 495 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.18g
 
17.14g
 
62.30g
- -
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