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JUAN2018のダイエットカレンダー - 要約

JUAN2018さんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 09月

土 28:

3008 *

116%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.38g		143.33g		331.84g

3075*

67

金 27:

1713 *

78%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
88.29g		106.93g		117.52g

2743*

1030

木 26:

2037 *

93%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
87.89g		204.67g		100.56g

3064*

1027

水 25:

1671 *

76%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
66.44g		158.15g		105.46g

2747*

1076

火 24:

1658 *

75%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
74.15g		137.83g		94.24g

2747*

1089

日 22:

-

-

3893

-

土 21:

-

-

2827*

-

金 20:

-

-

3014*

-

木 19:

820 *

37%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.32g		69.66g		37.20g

-

-

水 18:

1799 *

82%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
95.58g		174.18g		53.89g

2994*

1195

火 17:

1767 *

80%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
96.07g		138.65g		88.45g

-

-

月 16:

1782 *

81%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
61.62g		188.65g		104.62g

2798*

1016

土 14:

-

-

3188*

-

金 13:

2621 *

119%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
131.79g		168.37g		193.30g

2796*

175

木 12:

2217 *

101%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
86.88g		171.40g		183.50g

3233*

1016

水 11:

1843 *

84%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
60.49g		204.66g		97.37g

2829*

986

火 10:

1740 *

79%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
85.02g		124.86g		105.35g

3235*

1495

月 9:

1623 *

74%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
56.83g		140.94g		126.44g

2853*

1230

金 6:

793 *

36%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
39.56g		79.35g		38.28g

2733*

1940

木 5:

2172 *

99%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
105.13g		141.95g		163.84g

3039*

867

2024年 08月

水 7:

1879 *

70%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
45.50g		113.97g		247.69g

-

-

2024年 07月

水 10:

684 *

25%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
17.52g		32.74g		94.22g

-

-

金 5:

1078 *

40%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
79.57g		58.16g		38.96g

-

-

木 4:

2133 *

79%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
117.05g		145.03g		125.03g

-

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