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BrunoLimeiraのダイエットカレンダー - 要約

BrunoLimeiraさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 09月

月 16:

1524 *

85%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.18g		90.18g		187.46g

2532*

1008

日 15:

-

-

2177*

-

土 14:

-

-

2167*

-

金 13:

-

-

2840*

-

木 12:

1176 *

65%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.78g		61.85g		125.65g

2337*

1161

水 11:

1229 *

68%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.62g		59.06g		171.91g

2563*

1334

火 10:

1409 *

78%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
57.96g		62.73g		169.41g

2393*

984

月 9:

1549 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
58.94g		66.78g		189.98g

2271*

722

日 8:

-

-

2193*

-

土 7:

493 *

27%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.87g		24.65g		62.90g

2403*

1910

金 6:

985 *

55%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.79g		64.24g		132.27g

2548*

1563

木 5:

1982 *

110%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
65.31g		88.37g		267.41g

2167*

185

水 4:

1567 *

87%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.46g		86.01g		205.10g

-

-

火 3:

709 *

39%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
19.16g		29.27g		105.88g

-

-

月 2:

1390 *

77%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
54.83g		64.55g		157.04g

-

-

2024年 01月

火 30:

1597 *

89%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.75g		109.08g		195.26g

-

-

土 27:

471 *

26%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
17.22g		19.36g		62.73g

-

-

木 25:

749 *

42%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
33.76g		38.11g		79.36g

-

-

2022年 10月

火 4:

1245 *

69%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
26.08g		55.55g		198.41g

-

-

月 3:

1274 *

71%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
30.87g		83.52g		165.36g

-

-

2022年 09月

水 28:

540 *

30%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.91g		30.91g		46.08g

-

-

火 6:

1123 *

62%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.40g		80.90g		102.10g

-

-

月 5:

2078 *

115%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
93.27g		101.28g		206.98g

-

-

日 4:

1688 *

94%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
63.80g		80.19g		198.30g

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