| 2023年 12月 |
| 月 18: |
390 *
|
43%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
21.64g |
|
22.34g |
|
26.64g |
|
-
|
-
|
| 火 5: |
192 *
|
21%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
8.20g |
|
7.40g |
|
22.00g |
|
-
|
-
|
| 2023年 11月 |
| 火 21: |
690 *
|
77%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
25.72g |
|
44.09g |
|
69.50g |
|
-
|
-
|
| 水 15: |
106 *
|
9%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
4.95g |
|
2.20g |
|
12.98g |
|
-
|
-
|
| 2023年 09月 |
| 水 20: |
178 *
|
15%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
4.25g |
|
8.15g |
|
25.96g |
|
-
|
-
|
| 水 6: |
455 *
|
38%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
23.47g |
|
23.82g |
|
36.87g |
|
-
|
-
|
| 2023年 08月 |
| 火 29: |
878 *
|
73%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
32.22g |
|
33.88g |
|
116.22g |
|
-
|
-
|
| 月 28: |
790 *
|
66%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
34.82g |
|
59.76g |
|
57.00g |
|
-
|
-
|
| 日 20: |
158 *
|
13%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
9.63g |
|
10.27g |
|
6.89g |
|
-
|
-
|
| 土 19: |
1319 *
|
147%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
47.79g |
|
53.66g |
|
141.61g |
|
-
|
-
|
| 火 15: |
263 *
|
29%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
12.96g |
|
34.34g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 月 14: |
661 *
|
73%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
25.19g |
|
27.81g |
|
78.68g |
|
-
|
-
|
| 火 8: |
469 *
|
52%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.71g |
|
37.77g |
|
41.45g |
|
-
|
-
|
| 月 7: |
107 *
|
12%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
3.70g |
|
4.89g |
|
13.38g |
|
-
|
-
|
| 2023年 07月 |
| 水 5: |
331 *
|
37%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
14.24g |
|
17.94g |
|
35.27g |
|
-
|
-
|
| 火 4: |
352 *
|
39%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
16.78g |
|
20.13g |
|
29.48g |
|
-
|
-
|
| 月 3: |
609 *
|
68%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
14.94g |
|
64.40g |
|
57.90g |
|
-
|
-
|
| 日 2: |
1112 *
|
124%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
32.97g |
|
43.88g |
|
53.79g |
|
-
|
-
|
| 2023年 06月 |
| 日 11: |
121 *
|
13%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
5.63g |
|
7.84g |
|
9.31g |
|
-
|
-
|
| 土 10: |
606 *
|
67%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.27g |
|
68.18g |
|
62.19g |
|
-
|
-
|
