Eliana Carvalのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 05月
金 31: 502 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.40g
 
23.56g
 
45.04g
- -
水 22: 464 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.87g
 
34.51g
 
18.76g
- -
火 14: 145 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
36.00g
- -
木 2: 468 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.05g
 
25.60g
 
40.77g
- -
2019年 04月
木 25: 653 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.28g
 
42.24g
 
35.47g
- -
水 17: 430 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.61g
 
22.18g
 
37.99g
- -
木 11: 486 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.69g
 
24.06g
 
36.69g
- -
金 5: 117 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.40g
 
6.10g
 
6.69g
- -
2019年 03月
金 22: 68 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.95g
 
2.55g
 
14.32g
- -
月 18: 354 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.81g
 
10.50g
 
29.00g
- -
日 17: 124 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.86g
 
6.53g
 
9.10g
- -
土 16: 2034 * 254%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
149.90g
 
81.20g
 
114.19g
- -
火 12: 543 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.16g
 
36.59g
 
28.83g
- -
月 11: 649 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.38g
 
45.24g
 
33.66g
- -
日 10: 169 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.90g
 
7.60g
 
12.64g
- -
土 9: 704 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.66g
 
25.54g
 
102.12g
- -
金 8: 1180 * 148%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.98g
 
119.57g
 
70.83g
- -
木 7: 497 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.92g
 
147.09g
 
28.60g
- -
水 6: 594 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.77g
 
130.60g
 
31.74g
- -
火 5: 340 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
30.00g
 
49.00g
- -
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