Best86のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
火 27: 573 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.09g
 
48.51g
 
36.08g
- -
2023年 09月
月 4: 340 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.15g
 
13.50g
 
34.35g
- -
2023年 05月
金 19: 405 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.13g
 
17.15g
 
37.52g
- -
2021年 05月
水 26: 175 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.46g
 
7.11g
 
13.62g
- -
2021年 04月
金 16: 1333 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.69g
 
52.68g
 
178.16g
- -
2021年 03月
日 28: 1046 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.68g
 
65.99g
 
136.51g
- -
土 27: 912 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.46g
 
80.89g
 
90.99g
- -
2020年 09月
火 1: 1064 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.31g
 
65.73g
 
86.28g
- -
2020年 08月
月 31: 1497 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.36g
 
72.98g
 
92.41g
- -
木 27: 1251 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.93g
 
45.74g
 
109.64g
- -
水 26: 1266 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.75g
 
79.26g
 
109.42g
- -
火 25: 1355 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.03g
 
70.74g
 
104.03g
- -
日 16: 582 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.26g
 
23.64g
 
25.76g
- -
土 8: 886 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.15g
 
32.25g
 
93.52g
- -
金 7: 1056 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.22g
 
36.35g
 
117.58g
- -
木 6: 1650 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.45g
 
70.93g
 
175.17g
- -
水 5: 1324 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.26g
 
49.49g
 
154.68g
- -
2020年 07月
木 30: 618 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.42g
 
17.50g
 
89.06g
- -
火 28: 1497 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.46g
 
95.85g
 
114.96g
- -
月 27: 1166 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.49g
 
68.30g
 
109.85g
- -
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