登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Flávia Freire
ダイエットカレンダー
9月 2024
Flávia Freireのダイエットカレンダー - 2024年 09月
Flávia Freireさんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
233 カロ
(
脂質:
8.31g,
たんぱく質:
11.13g,
炭水化物:
28.09g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
233 カロ
(
脂質:
8.31g,
たんぱく質:
11.13g,
炭水化物:
28.09g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
233*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
2024年 10月 >>
<< 2024年 08月
1日の平均カロリー情報
19%
1日の摂取目安*
(233 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (49%)
脂質 (32%)
たんぱく質 (19%)
*1日の摂取目安の1200カロリーに基づく (2023年 10月 26日)
1日の推奨目安を設定する
