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jesschoolのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2023年 02月

火 21:

209 *

15%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.27g		18.60g		6.91g

-

-

2023年 01月

火 24:

305 *

22%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
9.50g		27.00g		26.50g

-

-

月 23:

195 *

14%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.50g		12.00g		19.50g

-

-

日 22:

742 *

53%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.30g		63.90g		49.31g

-

-

水 11:

1673 *

120%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
98.67g		96.46g		105.62g

-

-

火 10:

1385 *

99%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
72.62g		108.89g		77.81g

-

-

月 9:

1664 *

119%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
96.61g		117.67g		95.53g

325*

1339

2022年 11月

日 27:

604 *

38%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
54.30g		21.58g		7.15g

-

-

日 6:

532 *

33%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.04g		40.12g		7.20g

-

-

2022年 10月

土 15:

-

-

1671*

-

金 14:

-

-

1770*

-

木 13:

-

-

1734*

-

水 12:

-

-

1746*

-

火 11:

1678 *

105%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
125.53g		110.99g		30.98g

1671*

7

月 10:

450 *

28%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
34.09g		32.57g		3.19g

1711*

1261

日 9:

-

-

1666*

-

土 8:

-

-

1666*

-

金 7:

-

-

1666*

-

木 6:

-

-

1767*

-

水 5:

-

-

1789*

-

火 4:

-

-

1676*

-

2022年 09月

日 25:

240 *

15%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.09g		0.57g		3.19g

-

-

火 20:

1798 *

112%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
138.38g		109.15g		23.75g

-

-

金 16:

1192 *

74%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
70.36g		68.81g		71.92g

-

-

水 14:

790 *

49%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
57.59g		47.57g		22.19g

-

-

火 13:

1820 *

114%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
131.32g		82.56g		81.19g

1666*

154

月 12:

1322 *

82%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
99.14g		76.71g		22.91g

1811*

489

日 11:

961 *

60%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
76.95g		44.74g		20.91g

1666*

705

土 10:

765 *

48%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
61.46g		26.88g		23.94g

1766*

1001

金 9:

1481 *

92%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
104.28g		94.00g		26.43g

1708*

227

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