Carolina Soares Pavinのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
日 1: 880 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.41g
 
111.75g
 
18.84g
- -
2024年 08月
水 28: 946 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.59g
 
70.22g
 
51.01g
- -
火 27: 796 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.15g
 
115.95g
 
1.70g
- -
木 22: 951 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.18g
 
77.50g
 
35.73g
- -
水 21: 1345 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.89g
 
100.03g
 
7.70g
- -
火 20: 1375 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.61g
 
127.47g
 
14.22g
- -
月 19: 1175 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.12g
 
102.49g
 
16.38g
- -
金 16: 1307 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.61g
 
119.78g
 
15.96g
- -
木 15: 820 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.50g
 
100.44g
 
5.00g
- -
水 14: 686 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.17g
 
61.48g
 
10.06g
- -
火 13: 1518 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.45g
 
162.19g
 
12.54g
- -
金 9: 1543 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.73g
 
159.09g
 
27.78g
- -
日 4: 423 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.26g
 
26.89g
 
1.64g
- -
2024年 07月
水 31: 1652 * 138%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.77g
 
150.86g
 
12.90g
- -
金 26: 929 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.57g
 
86.54g
 
7.93g
- -
水 24: 1420 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.55g
 
91.94g
 
38.35g
- -
火 23: 625 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.19g
 
72.00g
 
14.51g
- -
月 22: 917 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.26g
 
48.59g
 
14.23g
- -
土 20: 218 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.20g
 
8.60g
 
10.80g
- -
火 16: 1129 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.61g
 
86.18g
 
18.41g
- -
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