| 2024年 05月 |
| 月 13: |
240 *
|
13%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.00g |
|
27.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2024年 04月 |
| 火 9: |
628 *
|
35%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
34.24g |
|
63.91g |
|
17.74g |
|
-
|
-
|
| 2024年 03月 |
| 月 11: |
286 *
|
16%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.24g |
|
29.14g |
|
11.06g |
|
-
|
-
|
| 2024年 02月 |
| 日 18: |
525 *
|
29%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.00g |
|
0.00g |
|
59.50g |
|
-
|
-
|
| 2023年 12月 |
| 木 14: |
320 *
|
18%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
20.00g |
|
36.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 月 11: |
144 *
|
8%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
2.29g |
|
23.56g |
|
5.81g |
|
-
|
-
|
| 金 1: |
383 *
|
21%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
26.91g |
|
28.51g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2023年 11月 |
| 月 27: |
286 *
|
16%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
16.11g |
|
28.64g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 土 11: |
435 *
|
24%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
29.53g |
|
39.54g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2023年 10月 |
| 火 10: |
503 *
|
28%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
41.61g |
|
30.37g |
|
1.55g |
|
-
|
-
|
| 木 5: |
445 *
|
25%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
29.59g |
|
35.45g |
|
10.06g |
|
-
|
-
|
| 火 3: |
856 *
|
48%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
78.37g |
|
29.42g |
|
12.22g |
|
-
|
-
|
| 2023年 09月 |
| 月 11: |
1075 *
|
60%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
92.19g |
|
48.91g |
|
12.46g |
|
-
|
-
|
| 日 3: |
72 *
|
4%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.70g |
|
2.00g |
|
14.60g |
|
-
|
-
|
| 2023年 08月 |
| 金 25: |
909 *
|
50%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
66.53g |
|
56.83g |
|
20.28g |
|
-
|
-
|
| 木 24: |
186 *
|
10%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
3.32g |
|
25.61g |
|
11.88g |
|
-
|
-
|
| 水 23: |
1016 *
|
56%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
81.93g |
|
42.71g |
|
31.37g |
|
-
|
-
|
| 火 22: |
409 *
|
23%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
30.26g |
|
24.00g |
|
11.58g |
|
-
|
-
|
| 月 21: |
679 *
|
38%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
57.09g |
|
27.89g |
|
13.58g |
|
-
|
-
|
| 金 18: |
392 *
|
22%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
29.57g |
|
23.91g |
|
9.57g |
|
-
|
-
|
