lovetattyteddyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
土 6: 714 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.97g
 
34.80g
 
76.57g
15*  699
金 5: 2093 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.48g
 
154.23g
 
233.65g
2764*  671
木 4: 2115 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.55g
 
170.81g
 
224.08g
2842*  727
水 3: 2052 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.78g
 
140.41g
 
225.40g
2060*  8
火 2: 2095 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.23g
 
173.27g
 
222.78g
1900*  195
月 1: 2014 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.02g
 
167.58g
 
220.39g
1961*  53
2024年 06月
日 30: 1861 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.79g
 
126.66g
 
221.14g
2126*  265
土 29: 1826 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.92g
 
119.77g
 
220.58g
2377*  551
金 28: 2089 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.71g
 
143.00g
 
216.57g
2916*  827
木 27: 2031 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.20g
 
135.75g
 
217.54g
1854*  177
水 26: 2097 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.38g
 
157.95g
 
225.69g
3154*  1057
火 25: 1890 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.52g
 
166.46g
 
233.51g
2594*  704
月 24: 2054 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.36g
 
146.68g
 
226.90g
2062*  8
日 23: 1987 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.05g
 
162.40g
 
194.82g
2477*  490
土 22: 1856 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.81g
 
136.93g
 
222.01g
3160*  1304
金 21: 1980 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.93g
 
134.41g
 
233.21g
2734*  754
木 20: 2040 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.18g
 
143.07g
 
233.16g
2618*  578
水 19: 1925 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.27g
 
144.08g
 
228.14g
2792*  867
火 18: 2145 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.77g
 
156.58g
 
227.61g
2472*  327
月 17: 2052 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.20g
 
157.22g
 
226.10g
1935*  117
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