КетМикのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
土 27: 1617 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.97g
 
75.22g
 
221.52g
- -
2024年 04月
火 2: 1171 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.03g
 
71.51g
 
121.68g
- -
2024年 01月
木 25: 1682 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
119.14g
 
68.77g
 
83.86g
- -
月 22: 1508 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.24g
 
91.30g
 
122.93g
- -
日 21: 1463 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.00g
 
106.00g
 
71.17g
- -
土 20: 859 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.37g
 
44.84g
 
21.29g
- -
金 19: 1467 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.90g
 
102.07g
 
69.99g
- -
木 18: 1477 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.06g
 
109.24g
 
68.42g
- -
水 17: 1615 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.32g
 
102.72g
 
95.94g
- -
火 16: 1459 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.45g
 
101.75g
 
66.50g
- -
月 15: 1259 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.43g
 
93.43g
 
70.61g
- -
日 14: 1741 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.96g
 
133.90g
 
99.59g
- -
土 13: 1594 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.06g
 
140.63g
 
91.69g
- -
金 12: 1531 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.78g
 
136.95g
 
80.16g
- -
木 11: 1759 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.47g
 
142.47g
 
87.89g
- -
水 10: 1558 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.27g
 
139.11g
 
70.64g
- -
火 9: 1702 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.82g
 
135.69g
 
82.15g
- -
月 8: 1588 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.71g
 
128.60g
 
67.99g
- -
日 7: 416 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.52g
 
17.07g
 
23.79g
- -
土 6: 1438 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.73g
 
122.15g
 
93.01g
- -
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