ord@のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 05月
2018年 04月
日 29: 1957 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.39g
 
196.55g
 
143.71g
- -
土 28: 1886 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.00g
 
188.08g
 
148.17g
- -
金 27: 1977 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.97g
 
189.81g
 
144.30g
- -
木 26: 1889 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.57g
 
161.85g
 
149.13g
- -
水 25: 1922 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.70g
 
177.54g
 
173.71g
- -
月 23: 1899 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.35g
 
212.89g
 
147.24g
- -
日 22: 1974 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.86g
 
188.71g
 
157.46g
- -
土 21: 1795 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.44g
 
150.56g
 
156.32g
- -
金 20: 1963 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.09g
 
152.77g
 
176.27g
- -
木 19: 1709 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.95g
 
153.72g
 
152.55g
- -
火 17: 1780 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.90g
 
125.88g
 
169.66g
- -
月 16: 1856 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.34g
 
183.28g
 
180.40g
- -
日 15: 1848 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.52g
 
160.92g
 
162.43g
- -
土 14: 1942 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.27g
 
157.46g
 
175.73g
- -
金 13: 1911 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.99g
 
198.55g
 
117.30g
- -
木 12: 1852 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.91g
 
146.25g
 
164.90g
- -
水 11: 1913 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.93g
 
149.07g
 
173.62g
- -
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