最近の食品＆運動のエントリー
| 2019年 12月 |
| 水 4: |
-
|
-
|
|
77*
|
-
|
| 火 3: |
869 *
|
51%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
44.25g |
|
37.70g |
|
88.18g |
|
67*
|
 802
|
| 月 2: |
424 *
|
25%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
31.47g |
|
27.43g |
|
9.93g |
|
56*
|
368
|
| 日 1: |
-
|
-
|
|
12*
|
-
|
| 2019年 11月 |
| 土 30: |
-
|
-
|
|
29*
|
-
|
| 金 29: |
-
|
-
|
|
81*
|
-
|
| 木 28: |
-
|
-
|
|
140*
|
-
|
| 水 27: |
-
|
-
|
|
94*
|
-
|
| 火 26: |
-
|
-
|
|
142*
|
-
|
| 月 25: |
-
|
-
|
|
112*
|
-
|
| 日 24: |
-
|
-
|
|
42*
|
-
|
| 土 23: |
-
|
-
|
|
39*
|
-
|
| 金 22: |
-
|
-
|
|
119*
|
-
|
| 木 21: |
-
|
-
|
|
82*
|
-
|
| 水 20: |
-
|
-
|
|
139*
|
-
|
| 火 19: |
-
|
-
|
|
101*
|
-
|
| 月 18: |
-
|
-
|
|
125*
|
-
|
| 日 17: |
-
|
-
|
|
86*
|
-
|
| 金 15: |
-
|
-
|
|
253*
|
-
|
| 木 14: |
-
|
-
|
|
85*
|
-
|
|
|
