mrs bbqのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 07月
月 18: 630 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.13g
 
31.98g
 
15.72g
1128*  498
2009年 08月
月 24: - - 3517* -
2009年 04月
木 9: - - 2239* -
2009年 01月
木 15: 147 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.08g
 
4.28g
 
19.14g
2515*  2368
水 14: 785 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.94g
 
30.93g
 
81.40g
3435*  2650
2008年 12月
土 6: 234 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.07g
 
4.43g
 
37.00g
- -
金 5: 234 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.07g
 
4.43g
 
37.14g
2766*  2532
2008年 10月
月 20: 257 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.52g
 
10.09g
 
46.77g
2485*  2228
日 19: 1939 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.26g
 
90.91g
 
172.48g
- -
金 17: 1457 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.53g
 
64.58g
 
139.52g
- -
木 16: 635 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.50g
 
18.50g
 
91.00g
- -
水 15: 230 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.00g
 
3.00g
 
32.00g
- -
火 14: 2850 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
124.35g
 
86.77g
 
256.04g
2930*  80
月 13: 2018 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.67g
 
76.74g
 
149.29g
3273*  1255
日 12: 2300 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.55g
 
95.76g
 
120.72g
2586*  286
土 11: 3083 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.22g
 
96.27g
 
321.98g
3373  290
金 10: 2913 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.23g
 
93.28g
 
288.09g
3263  350
木 9: 1843 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.01g
 
58.64g
 
159.88g
3470  1627
水 8: 1955 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.95g
 
55.29g
 
298.88g
3496*  1541
火 7: 2401 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.63g
 
66.62g
 
352.96g
3260  859
2008年 09月
木 4: 1123 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.50g
 
48.30g
 
97.74g
3692*  2569
2008年 01月
木 3: 1920 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.02g
 
39.47g
 
226.90g
2986  1066
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