LolaScandalのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 05月
土 2: 1177 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.57g
 
101.24g
 
10.21g
- -
金 1: 491 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.40g
 
74.50g
 
1.35g
- -
2020年 04月
木 30: 1501 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.20g
 
116.01g
 
7.23g
- -
水 29: 941 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.18g
 
35.55g
 
41.91g
- -
火 28: 1368 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.09g
 
118.03g
 
15.04g
- -
月 27: 1409 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.76g
 
74.85g
 
19.33g
- -
日 26: 1043 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.97g
 
85.14g
 
24.54g
- -
土 25: 1543 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.91g
 
158.38g
 
22.51g
- -
金 24: 1262 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.15g
 
102.65g
 
17.70g
- -
木 23: 1319 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.64g
 
119.21g
 
14.62g
- -
水 22: 1474 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.59g
 
129.63g
 
14.73g
- -
火 21: 1422 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.58g
 
152.84g
 
13.08g
- -
月 20: 1387 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.72g
 
119.73g
 
15.99g
- -
日 19: 1287 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.64g
 
87.41g
 
14.33g
- -
土 18: 1330 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.43g
 
113.20g
 
14.47g
- -
金 17: 1260 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.31g
 
94.30g
 
19.90g
- -
木 16: 1129 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.93g
 
77.66g
 
11.53g
- -
水 15: 1329 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.90g
 
93.48g
 
12.90g
- -
火 14: 1178 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.59g
 
89.31g
 
14.17g
- -
月 13: 1139 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.23g
 
96.68g
 
7.47g
- -
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