Dian akadiantiのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 06月
火 6: 88 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.50g
 
5.00g
 
2.50g
- -
月 5: 410 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.00g
 
14.00g
 
55.00g
- -
2023年 02月
月 6: 639 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.74g
 
18.53g
 
119.87g
- -
2021年 10月
水 6: 31 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.34g
 
1.50g
 
6.66g
- -
金 1: 827 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.76g
 
19.14g
 
135.24g
- -
2021年 09月
木 30: 854 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.11g
 
30.55g
 
114.26g
1683*  829
土 18: - - 1720* -
水 15: 1151 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.96g
 
48.60g
 
129.23g
- -
火 14: 260 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.10g
 
14.60g
 
42.74g
- -
月 13: 1378 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.47g
 
69.30g
 
174.83g
- -
土 11: 395 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.37g
 
11.44g
 
66.97g
- -
水 8: 1267 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.43g
 
51.16g
 
161.13g
1877*  610
火 7: 1754 * 146%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.17g
 
106.84g
 
164.63g
2037*  283
月 6: 1299 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.19g
 
67.63g
 
167.56g
2043*  744
日 5: 1588 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.55g
 
48.14g
 
239.34g
- -
土 4: 2960 * 247%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
151.90g
 
122.41g
 
272.87g
1793*  1167
金 3: 1147 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.20g
 
62.12g
 
170.68g
- -
2020年 11月
月 23: 844 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.88g
 
32.39g
 
67.91g
- -
2020年 06月
金 12: 549 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.96g
 
16.34g
 
104.64g
- -
火 9: 365 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.90g
 
15.30g
 
63.90g
- -
木 4: 1320 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.00g
 
28.00g
 
190.00g
- -
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