e_van27のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 04月
月 18: 284 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
3.00g
 
23.00g
- -
2021年 06月
木 17: 1060 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.20g
 
32.97g
 
213.19g
- -
2020年 10月
金 9: 2220 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.43g
 
82.05g
 
416.09g
- -
2020年 07月
火 14: 1051 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.63g
 
45.61g
 
178.92g
- -
2020年 04月
木 16: 1990 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.03g
 
107.44g
 
232.30g
- -
水 8: 2158 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.93g
 
136.81g
 
318.10g
- -
2020年 03月
火 24: 1843 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.25g
 
124.46g
 
239.72g
- -
2019年 10月
木 3: 1566 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.01g
 
115.54g
 
180.46g
- -
2019年 09月
金 20: 1105 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.05g
 
77.95g
 
120.82g
- -
水 18: 2063 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.16g
 
143.32g
 
240.87g
- -
火 17: 1873 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.78g
 
119.31g
 
240.10g
- -
月 16: 1726 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.30g
 
120.49g
 
180.46g
- -
日 15: 1228 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.36g
 
97.89g
 
120.68g
- -
水 11: 527 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.02g
 
35.29g
 
41.30g
- -
土 7: 644 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.09g
 
40.36g
 
61.18g
- -
2019年 08月
土 31: 1050 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.15g
 
82.27g
 
139.16g
- -
水 28: 1884 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.69g
 
139.76g
 
258.44g
- -
火 27: 1885 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.69g
 
139.76g
 
258.44g
- -
月 26: 1806 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.23g
 
142.52g
 
238.56g
- -
水 14: 1846 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.85g
 
150.36g
 
238.56g
- -
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