TheProfessionalのダイエットカレンダー - 要約


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日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 04月
水 14: 1058 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.75g
 
46.00g
 
56.75g
- -
月 12: 1319 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.89g
 
73.05g
 
117.23g
2979*  1660
日 11: - - 2033* -
土 10: - - 2483* -
金 9: - - 2842* -
木 8: - - 2658* -
水 7: - - 2677* -
火 6: - - 2340* -
月 5: - - 2840* -
日 4: - - 2667* -
土 3: - - 2453* -
金 2: - - 3242* -
木 1: - - 2450* -
2021年 03月
水 31: - - 2424* -
火 30: - - 2881* -
月 29: - - 2262* -
日 28: - - 2288* -
土 27: - - 2809* -
金 26: - - 3250* -
木 25: - - 2523* -
水 24: - - 2950* -
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