heibabuのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 08月
日 25: 200 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.71g
 
5.53g
 
31.06g
- -
2019年 02月
月 18: 180 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
17.60g
 
26.00g
- -
2018年 07月
火 3: 717 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.96g
 
30.71g
 
92.69g
- -
2018年 05月
火 15: 976 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.85g
 
44.43g
 
107.23g
- -
水 2: 1194 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.56g
 
69.99g
 
128.99g
- -
火 1: 1377 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.70g
 
69.92g
 
125.60g
- -
2018年 04月
月 30: 1059 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.82g
 
57.29g
 
91.80g
- -
金 27: 739 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.65g
 
32.97g
 
65.04g
- -
木 26: 971 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.55g
 
56.95g
 
61.76g
- -
水 25: 1120 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.63g
 
47.57g
 
129.63g
- -
月 23: 1399 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.38g
 
76.96g
 
102.84g
- -
土 21: 320 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.77g
 
9.60g
 
55.84g
- -
金 20: 2125 * 152%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
122.21g
 
80.69g
 
179.93g
- -
木 19: 1373 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.03g
 
65.55g
 
128.07g
- -
水 18: 905 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.70g
 
41.60g
 
106.47g
- -
火 17: 1245 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.18g
 
61.47g
 
100.08g
- -
月 16: 798 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.78g
 
38.40g
 
57.68g
- -
金 13: 354 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.16g
 
17.21g
 
28.45g
- -
木 12: 1105 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.97g
 
73.00g
 
82.41g
- -
水 11: 1385 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.02g
 
76.51g
 
134.93g
- -
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